Para conocer su Body Mass Index o Indice de Masa Corporal, ingrese su peso y altura, y sepa si Ud. tiene peso normal, sobrepeso u obesidad.
(Los decimales tienen que estar despues de un punto, y no separados por una coma. Ej: Si ud pesa 54 kilos y medio, deberá colocar 54.5, y si su altura es de un metro sesenta y ocho, deberá colocar 1.68)
Body Mass Index (BMI) ó Indice de Masa Corporal
(IMC)
El Body Mass Index (BMI) o Indice de Masa Corporal (IMC) relaciona
el peso con la talla de un individuo y permite calcular fácilmente si
tiene peso normal, sobrepeso u obesidad.
La obesidad y el sobrepeso representan un alto riesgo de enfermedades cronicas.
Incluyendo diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial
y ciertos tipos de cáncer.
Las causas principales son: el gran consumo de alimentos altos en calorias, elevados
en grasas saturadas, azúcares y la falta de actividad fisica.
No solamente personas con estas patologías deben concurrir a una consulta nutricional. Todos aquellos que deseen aprender a alimentarse bien, llevar una vida más saludable y cuidar su aspecto físico, necesitan tener un plan de alimentación personalizado y adecuado a su ritmo de vida; que garantice un óptimo estado de salud y que cumpla con las cuatro leyes de la alimentación.
Andrea Cohen - Licenciada en Nutrición - Juncal 1722 5° piso - (C1062ABX)
Buenos Aires, Argentina
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